A "halhatatlanság" gyógynövénye

Az a tény, hogy a GP hagyományos kínai neve Jiaogulan, amit "a halhatatlanság kis gyógynövényének" fordítanak, sokat mondó és tovább növelte a kutatók érdeklődését a növény iránt. Platón, a görög filozófus, aki az ie 4. században élt, tudott valamit az egészségről és annak megőrzéséről. „A tevékenység hiánya minden ember jó állapotát tönkreteszi – jelentette ki –, míg a mozgás és a módszeres testmozgás megmenti és megőrzi.”

Mindössze 24 évszázaddal később ugyanerre a következtetésre jutottak a kutatók. A fizikai aktivitás hiánya és az egészség közötti mechanikai kapcsolatokat végre feltárták, és a fő metabolikus szabályozó enzimre, az 5'-adenozin-monofoszfát-aktivált protein-kinázra vagy az AMPK-ra összpontosítanak.

A gyógynövény alkalmazásának tudományosan dokumentált előnye, hogy reprodukálja az edzés várt hatásait az AMPK enzim aktiválása által.  Az AMPK egy metabolikus főkapcsolónak tekinthető, amely meghatározza, hogy a rendelkezésre álló energiát az azonnali szükségletek kielégítésére használják fel, vagy tárolják-e a jövőbeni felhasználásra. Amikor sportolunk, mozgunk, a gyakorlatok hipoxiát és növekvő cAMP-szintet okoznak a vázizomzatban, és ez aktiválja (foszforilálja) az AMPK-t mind az izmokban, mind a májban. Az aktiválás után az AMPK „utasítja” a szervezetet, hogy kezdje el az energia elégetését, és hagyja abba a tárolást. Ez a válaszok széles és összehangolt halmazát vonja maga után.

Mára a tudomány bizonyította, hogy a Gynostemma Pentaphyllum (GP) esetében ezt az utasítást a gyógynövény leveleiben található összetevők adják, aktiválják az AMPK-t mintegy elhitetve a szervezettel, hogy intenzív mozgást végez.  Ezért a GP-t nevezhetjük "mozgásutánzó" növénynek is.

Dr. Paul Clayton, a világ egyik leghíresebb táplálkozás kutatója a következőt mondta a GP gyógynövény szerepéről:

“Hiszünk abban, hogy valódi változást érhetünk el. Ezért minden, amit teszünk, a legjobb természetes forrásokra, releváns tudományos eredményekre, valamint orvosok, kutatók és vezető egészségügyi szakértők együttes tapasztalatára és tudására épül."

Nemrég a dél-koreai etnobotanikai szűrés során a szakértők a Gynostemma Pentaphyllum gyógynövényt, a Cucurbitaceae családba tartozó gyógynövényt jelölték meg kutatásra. Hamarosan megállapították, hogy ennek a gyógynövénynek a kivonatai valóban aktiválták az AMPK-t, feltehetően a sestrin-upreguláció révén, és ennek az úttörő munkának az eredményeként a Gynostemma Pentaphyllum hatóanyagaira standardizált kivonatát, a damulinok néven ismert szaponinokat (12) egy dél-koreai egyetemi társaság kereskedelmi forgalomba hozta. A kivonat neve ActivAMP. Ezt követően egy vizsgálatban 80, 25 és 30 közötti BMI-vel rendelkező alanyt véletlenszerűen aktív vagy placebo csoportba soroltak, és 12 hétig kezelték őket. Az aktív csoport napi 450 mg ActivAMP-ot tartalmazó kapszulákat kapott, nem tettek ajánlást az étrendre vagy a testmozgásra vonatkozóan. A vizsgálat végén a teljes hasi zsírterület, a testtömeg, a testzsír tömeg, a testzsír százaléka és a BMI szignifikánsan csökkent az aktív csoportban. Érdekes módon a zsigeri zsírosodás csökkenése különösen markáns volt és egyetlen biztonsági paraméterben sem figyeltek meg klinikailag jelentős változást.

Mint a legtöbb gyógynövényt, úgy a Gynostemma Pentaphyllumot is az ősi kínai orvoslásban használták és széleskörűen alkalmazták. A GP-t alkalmazták az egészség megtartásában, a betegségek kezelésében, valamint az öregedés lassításában is. Mára már több pozitív egészségügyi hatását is bizonyították. Kezdetben és hagyományosan a GP egyfajta tea volt, amelyet az emberek kellemes íze és súlycsökkentő hatása miatt is fogyasztották, évszázados tapasztalatok állnak rendelkezésünkre.
A kutatások felerősödésének köszönhetően, az utóbbi években számos bioaktív vegyületet is kimutattak a GP leveleiben. Mind az in vitro, mind az in vivo tesztek, a különböző laboratóriumi sejtvonalaktól az állatkísérletekig azt mutatták, hogy a GP széleskörű biológiai aktivitással rendelkezik.
Kiemelkedő a microbiom szabályozása, a hepatoprotektív, anti-atherogén, demenciát megelőző, lassító hatás, de meg kell említeni az anti-Parkinson kór, neuroprotektív, lipidszabályozó, vércukor csökkentő hatásokat is.

A rákellenes hatásait, tudományos közleményekben részletesen bemutatták.

Fentieket összefoglalva korunk népbetegsége, a mozgáshiány és az ennek következtében fellépő krónikus betegségek, kóros anyagcsere elváltozások esetén óriási lehetőséget kapunk a Gynostemma Pentaphyllum (ötlevelű ginseng) alkalmazásával. Természetesen nem gondolom azt, hogy mostantól nem kell mozognunk, mert táplálkozással is megoldhatjuk ezt a kérdést. Egészségünk megőrzése szempontjából viszont fontos szerepe van a GP-nek.

Akár a mozgásukban betegségek miatt korlátozott emberek, de az időben rendkívül leterhelt kortársaink számára is a "mozgást hatásaiban utánzó", természetes alapú kivonat szedése kapszula formájában túlzás nélkül mondhatjuk, hogy életminőséget nagyban befolyásoló jelentőséggel bír.

Legyen akár ülő munka, akár utazás  - gépkocsival, repülővel - közben a mozgás jótékony élettani hatásait élvezhetjük.

A gyógyító hatásokat pedig mindenki  konzultálja meg orvosával, gyógyszerészével, illetve olvassa el az ide vonatkozó tanulmányokat! Néhányat alábbiakban megjelöltem.

Referenciák:

1. Chau JY, Grunseit AC, Chey T, Stamatakis E et al (2013). Napi ülésidő és minden ok miatti halálozás: metaanalízis. PLoS One. 8(11):e80000.
2. Egan B, Zierath JR (2013). Gyakorlati anyagcsere és a vázizom adaptációjának molekuláris szabályozása. Cell Metab. 17(2):162–184.
3. Menendez JA, Joven J, Aragonès G et al (2013). Az extra szűz olívaolajban jelenlévő secoiridoid polifenolok xenohormetikus és öregedésgátló hatása: a geroszupresszív szerek új családja. Cell Cycle 12(4):555-78.
4. Baar K (2006). Edzés az állóképességért és az erőért: a sejtjelzés tanulságai. Med Sci Sports Exerc. 38(11):1939–1944
5. Burcelin R, Crivelli V, Perrin C és munkatársai (2003) A GLUT4, az AMP kináz, de nem az inzulinreceptor szükséges a hepatoportális glükózszenzor által stimulált izomglükóz felhasználáshoz. J Clin Invest 111:1555–1562
6. Davies SP, Carling D, Munday MR, Hardie DG (1992) Patkánymáj acetil-CoA karboxiláz AMP-aktivált protein kináz általi foszforilációjának napi ritmusa, fagyasztásos rögzítéssel kimutatva. A magas zsírtartalmú diéták hatásai. Eur J Biochem 203:615–623
7. Calabrese V, Cornelius C, Cuzzocrea S et al (2011.) Hormesis, cellular stress response and vitagenes askritic determinants in aging and longevity. Mol Aspects Med. 32:279–304.
8. Park SH, Huh TL, Kim SY, Oh MR et al (2014). A Gynostemma pentaphyllum kivonat (actiponin) elhízás elleni hatása: Randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat. Elhízás (ezüst tavasz). (1):63-71
9. Lee JH, Budanov AV, Karin M (2013). A sestrinek szabályozzák a sejtek anyagcseréjét, hogy csökkentsék az öregedést. Cell Metab. 18(6):792-801.
10. Lee JH, Budanov AV, Talukdar S et al. A metabolikus homeosztázis fenntartása Sestrin2 és Sestrin3 által. Cell Metab. 2012. szeptember 5.;16(3):311-21.
11. Nguyen PH, Gauhar R, Hwang SL és munkatársai (2011) Új dammarán típusú glükozidok, mint az AMP-aktivált protein kináz (AMPK) potenciális aktivátorai a Gynostemma pentaphyllumból. Bioorg Med Chem 19:6254-6260
12. Razmovski-Naumovski V, Huang TH, Tran VH, Li GQ et al (2005) Chemistry and pharmacology of Gynostemma pentaphyllum. Phytochem Rev 4:197–219
13. Gauhar R, Hwang SL, Jeong SS et al (2012). A hővel feldolgozott Gynostemma pentaphyllum kivonat javítja az ob/ob egerek elhízását az AMP-aktivált protein kináz aktiválásával. Biotechnol Lett. 34(9):1607-16.
14. Benkimoun P (2009). A rendőrség számos kábítószert talált a Tour de France kerékpárosai által használt szemeteskukák után. BMJ. 339:b4201.